その辛さ、「5月病」かも。新しい環境に疲れやストレスを感じている女性が77.7％

株式会社アースケア

株式会社アースケアは20〜25歳の女性100名に「新しい環境」に関する調査を行いました

新年度が始まって、新しい環境や新しい人間関係には慣れてきたでしょうか？

そろそろ慣れてくる時期なのに、「やる気が出ない」「体の疲れが取れない」などの状態が続く人は「5月病」かもしれません。

「5月病」とは正式な病名ではありません。

激しい入学試験をパスしてやっと大学に合格した新入生が、ゴールデンウィーク明け頃に無気力な状態になることから名づけられました。大学生だけでなく、新入社員などにもみられます。

20〜25歳の女性を対象に以下の質問をしました。

★新学期/年度に、環境の変化に疲れやストレスを感じたことはありますか？

・はい：77.7％
・いいえ：22.3％

様々なストレスがたまりすぎると、心身ともにボロボロになってしまいます。

5月病の症状が長引くと、うつ病や心の病いになりかねません。

予防するためには、完璧主義を完了主義に変え、何事も肩の力を抜いて前向きに取り組むことが大切です。

【調査概要】

https://earthcare.co.jp/blog/may-tired-stress

株式会社アースケア

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